星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

咕咾肉

土豆烧肉

樟茶鸭

宫保鸡丁

  骨肉相连

半荤菜

肉丁西葫芦

肉片双花

 鲜蘑肉片

 酸菜白肉

   千叶豆腐

素  菜

  清椒土豆丝

小白菜

白菜冻豆腐

香干芹菜

 粉丝圆白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 咖喱花卷

米饭  玉米馒头

米饭 可乐馒头

米饭  馒头

米饭 五香花卷

汤

   紫菜汤

   紫米粥

西红柿汤

玉米糊

   青菜汤

能量(kcal)

802

801

 803

804

802

蛋白质(g)

21

22

24

23

      21

脂肪(g)

202

201

203

204

202

膳食纤维(mg)

2.4

2.3

2.2

2.1

2.3

烟酸（mg/NE)

4.2

4.4

4.3

4.2

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.2

8.1

8.3

维生素A(ugRE)

212

213

212

213

211

维生素D(ug)

2.3

2.1

2.2

2.4

2.2

维生素C(mg)

21

23

21

     22

21

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.2

4.4

4.3

4.2

钙(mg)

301

302

304

302

303

镁(mg)

112

114

112

113

111

铁(mg)

903

901

902

901

     902

锌(mg)

7.3

7.1

7.4

7.3

7.1